HeidiSQL: Datenbanksicherung anlegen
Schritt 1:

Nach dem Start von HeidiSQL öffnen Sie im Menü Werkzeuge den Punkt Datenbank SQL Export.
Schritt 2:

Setzen Sie links bei der betreffenden Datenbank den Haken und aktivieren Sie unter Tabelle(n): die Optionen Löschen und Erzeugen. Bei Daten: wählen Sie Löschen + einfügen (alte Daten löschen) aus.
Um die Sicherung durchzuführen, klicken Sie auf die Schaltfläche Exportieren.